艾本哈杜旅游指南

艾本哈杜是摩洛哥南部最常被拍摄的地方，却也是多数旅客整趟旅程中停留最短的一站。这份指南想改变这件事：怎么抵达、该给它多少时间、实际要花多少钱，以及如何在没有别人的时候看见它。

要留多少时间？

• 两小时——渡河、登上粮仓、走回来。这是一日游给你的时间，也足够把这地方看过一遍。
• 半天——再加上参观一座卡斯巴内部、在露台用餐，以及村子下方的角斗场景。
• 一晚——我们推荐的版本。空无一人的日出古堡村，和正午的古堡村完全是两回事。
• 三天——古堡村、瓦尔扎扎特与电影摄影棚，以及通往泰卢瓦特的乌尼拉旧路。

怎么去

没有火车，也没有直达巴士。从马拉喀什出发是 180 公里、翻越提兹尼提查卡山口——开车三到三个半小时，大巴四小时，参加一日游则来回约十二小时。我们的交通指南把五种走法与价格都列出来了。

看什么

古堡村与聚落

艾本哈杜古堡村

摩洛哥最壮观的土坯城寨

一座沿山坡层层堆叠的夯土设防村落，俯瞰乌尼拉河，1987 年列入联合国教科文组织世界遗产名录，也是摩洛哥南部最广为人知的画面。渡过河、穿过巷弄向上走，最后抵达山顶那座半毁的集体粮仓。

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阿特拉斯山与乌尼拉河谷

乌尼拉河谷

通往北方的古商队道

在现代公路出现之前，每一支从马拉喀什出发的骆驼商队都要穿过这条狭窄的红色河谷。从艾本哈杜到泰卢瓦特的旧路，40 公里之间会经过穴居村落、杏树梯田，以及半打被遗忘的卡斯巴。

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阿特拉斯山与乌尼拉河谷

泰卢瓦特卡斯巴

格劳伊家族的废墟宫殿

格劳伊家族的山中据点——这个帕夏家族统治摩洛哥南部直到 1956 年。从外面看只是一座正在崩解的土堡；走进去，两间修复过的厅堂以雕花雪松木、彩绘灰泥与马赛克瓷砖，清楚说明曾有多少权力从这里经过。

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瓦尔扎扎特与绿洲

阿特拉斯影城

沙漠里的好莱坞

非洲最大的电影摄影棚位于瓦尔扎扎特城外五公里的荒漠平原上。导览会带你走过埃及神庙、西藏寺院，以及《尼罗河宝石》里的飞机——这些都是《神鬼战士》《达赖的一生》《高卢英雄传》与《权力游戏》留下的实景。

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完整景点与交通、行程说明，请见我们的必看景点指南。

大概要花多少钱

摩洛哥南部物价不高，艾本哈杜也不例外：

吃什么

这座村子靠塔吉锅运转——腌柠檬鸡、李子炖羊肉、坚果油炖蔬菜——在那只与它同名的锥形陶锅里慢慢焖熟。村子这侧的露台餐厅都能端出水准之上的版本，还附赠古堡村当背景。请一到就点，而不是等饿了才点：一锅好塔吉要 45 分钟。

此外也别错过哈利拉汤（番茄扁豆汤）、在公共烤炉烤出的khobz 圆饼，以及高高冲入小玻璃杯的薄荷茶。酒精饮料并不普遍：瓦尔扎扎特的大型饭店持有执照，村内民宿一般没有。

住哪里

过夜是这趟旅程最值得的一项升级。选择大致分三类：

• 村内里亚德——距桥梁步行五到十分钟，29–85 欧元，清晨的古堡村几乎归你独享。
• 河谷对岸的卡斯巴民宿——更安静，有泳池，还能以古堡村为窗景。
• 瓦尔扎扎特的饭店——距离 30 公里，选择更多，有服务齐全的五星级，也更方便一早出发前往沙漠。

我们在住宿推荐页面比较了各类最佳选项，并附即时房价。

实用资讯

• 货币：摩洛哥迪拉姆（MAD）。新村里有一台提款机但不太可靠——请在瓦尔扎扎特或马拉喀什先领现金。
• 语言：当地讲塔谢利特语与阿拉伯语，旅游场合几乎都通法语，民宿多半能用英语沟通。
• 穿着：这是有人居住的村落，衣着朴素、肩膀有遮蔽会更受欢迎。抓地力好的鞋比你想的更重要。
• 暑热：七、八月河谷经常超过 40°C。请带足饮水；上坡路段几乎没有遮荫。
• 网路：村内 4G 讯号良好，民宿 Wi-Fi 则不太稳定。

常见错误

• 七月正午抵达。光线平板、酷热难当，而且所有大巴都在。
• 把它当成拍照停留点。请渡河并往上走——从停车场看到的古堡村，是最无趣的角度。
• 略过瓦尔扎扎特。它只有 30 公里远，还有电影摄影棚与陶里尔特卡斯巴。
• 身上没有小钞。这里什么都不能刷卡，卡斯巴门票也不例外。
• 明明有两天，却只订了一日游。请见行程比较。